お店情報

  • 三重県鈴鹿市稲生4-1-1
    エフワンマート内
    電話059‐380-6616
    午前9時~午後9時
    最終受付は午後7時
    不定休

施術メニュー

  • *****整体*****
     
    30分 2500円
    60分 4500円
    90分 6500円

    *****足ツボ*****
     
    30分 2500円
    45分 3500円

    *****整体+足ツボ*****
     
    30分+15分 3500円
    45分+15分 4500円
    60分+15分 5500円

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2012年12月20日 (木)

肩甲骨を動かそう

寒くなってきて体を動かすが億劫になりがちですね。

肩も凝りやすいでしょう。

肩コリのなる筋肉は肩甲骨についているので、肩が凝ったな~と思う時は

肩甲骨の動きが悪くなているでしょう。

そんなときは手をキツネにして腕を大きく回してみましょう。気持ちよいですよ。

手をキツネにするというのは、親指と中指と薬指の指先を合わせ、人差し指と小指を伸ばす手の形です。合わせる3指は爪先を合わせるとより良いです。キツネの手にして手首を反らせたとき、手首が動かないのがBEST!

おためしあれ

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