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2013年1月19日 (土)

リーチリーチ体操「あ」の型について

昨日までのブログで首のリーチリーチ体操のやり方について解説いたしました。

「あ」の型と名付けたこの体操は、朝行うとよいですよ。

大きく口を開けて行うこの体操は、あくびと同じ「あー」という形に開きます。

あくびは脳を覚醒する効果があることが分かってきています。

同じ口の開き方をするリーチリーチ体操「あ」にも同じことが言えるでしょう。

次回は「お」についてお話できればと思います。

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